jaastruthers- Журнал, 30 сен 16

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2016

63,0 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2016:

1889 ккал

Жир: 71,88г | Белк: 20,16г | Углев: 236,69г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Granola, Multi grain Cheerios 016000487697, Bananas, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Simply Nature Vegetable Chips Exotic Blend. Ужин: McKenzie's Black Cherry Hard Cider, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza 10-21-15. Перекус/Другое: Pillsbury Funfetti Vanilla Frosting, Pillsbury Funfetti Vanilla Frosting, Baker's Treat Blueberry Mini Muffin, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Йога - 40 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 30 сен 16

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса