ちかわん- Журнал, 30 сен 16

Параметры Пользователя ちかわん | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率17.9%

41,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2016:

1012 ккал

Жир: 44,11г | Белк: 59,33г | Углев: 101,76г. Завтрак: ナチュラルローソンブランクリームサンド, コーヒー, スジャータ調製豆乳, サクラ印レンゲのハチミツ, セブンイレブン１袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. Обед: 野菜煮物, おひたし, だし巻き卵, あけぼの 5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグ. Ужин: 卵スープ, チンジャオロース, プリマハムビアソーセージ, キューピー　ノンオイルきざみ玉ねぎドレッシング, 生野菜. Перекус/Другое: 白玉. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ちかわん-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ちかわん- Журнал, 30 сен 16

Оставить свой Комментарий

ちかわん-Изменение Веса