Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
30 сен 16
Maria Richards- Журнал, 30 сен 16
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Consistent - another 2 lbs off!! Now reached 10 stone :)
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2016:
861 ккал
Жир: 17,25г | Белк: 68,52г | Углев: 97,85г.
Завтрак:
Morrisons Toffee Popcorn Rice Cakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Tesco Reduced Fat Houmous, Kallo Corn Cakes, Weight Watchers Chicken Noodle Soup (Can).
Ужин:
Sugar Free Lemon & Lime Jelly, Carbonated Water Unsweetened, Cooked Carrots, Cooked Celery, Tesco Broccoli Florets, Boiled Potatoes (Flesh and Skin), Sea Bass Fillets.
Перекус/Другое:
Black Tea, Walnuts.
подробнее ...
1857 ккал
Упражнение:
Учеба - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏 that's great going 👌
30 сен 16 написано членом:
Linclass
Thank you :)
30 сен 16 написано членом:
Maria Richards
Fantastic!
30 сен 16 написано членом:
bowd65
Thank you, but think it will all "go to pot" next week with upcoming holiday! Will endeavour to start again on my return home!!!
30 сен 16 написано членом:
Maria Richards
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю