gswizzle- Журнал, 29 сен 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2016

91,0 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2016:

1322 ккал

Жир: 70,80г | Белк: 60,08г | Углев: 113,67г. Завтрак: McDonald's Sausage Patty, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Ground Turkey, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Ritz Crackers - Fresh Stack, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 4 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 10 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 29 сен 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса