Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loveshope26
Журнал
29 сен 16
loveshope26- Журнал, 29 сен 16
Параметры Пользователя loveshope26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My weight loss has been so slow even though I've been weight lifting and HIIT. So, I changed up a few things added more water and upped my calories and now it's coming off! 😊
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2016:
1460 ккал
Жир: 108,29г | Белк: 111,18г | Углев: 15,85г.
Завтрак:
International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Hydroxycut Hydroxycut Zero.
Обед:
Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Fried Egg, Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
Boiled Egg, Kroger Mild Ground Italian Sausage.
Перекус/Другое:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Heavy Whipping Cream, Hydroxycut Hydroxycut Zero.
подробнее ...
2463 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loveshope26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю