Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
awaldram
Журнал
29 сен 16
awaldram- Журнал, 29 сен 16
Параметры Пользователя awaldram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2016
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2016:
1793 ккал
Жир: 58,33г | Белк: 83,80г | Углев: 152,88г.
Завтрак:
Poached Egg, Smoked Salmon, Tesco Crumpets (50g).
Обед:
Tesco Healthy Living Egg Mayonnaise, Sliced Ham, Aldi Seeded Bread.
Ужин:
Cabbage, Broccoli, Cooked Carrots, Tesco New Potatoes, Sainsbury's Sea Bass Fillet, Waitrose British Bramley Apple & Blackberry Crumble.
Перекус/Другое:
Sharp's Doom Bar, Tesco Finest Carrot Cake.
подробнее ...
3063 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
awaldram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю