Ōzge13- Журнал, 29 сен 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2016

98,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2016:

2072 ккал

Жир: 96,65г | Белк: 58,65г | Углев: 247,24г. Завтрак: Tahinli Çörek, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Обед: Patatesli Börek, Karisik Tost. Ужин: Tahinli Çörek, Komagene Çiğ Köfte. подробнее ...

3955 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 29 сен 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса