summervijx- Журнал, 28 сен 16

Параметры Пользователя summervijx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2016

112,6 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2016:

2626 ккал

Жир: 150,42г | Белк: 144,43г | Углев: 182,75г. Завтрак: Onions, Hashed Brown Potatoes, Ham (Whole, Cured, Roasted), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Market Pantry Mexican-Style Shredded Cheese. Обед: Rockstar Inc Pure Zero Punched, Butter, Pork Loin (Tenderloin), Watts Brothers Farms Organic Mixed Vegetables. Ужин: Whole Wheat Bread, Tuna Fish Salad, QuikTrip Corn Dog, QuikTrip Egg Roll. подробнее ...

3837 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summervijx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summervijx- Журнал, 28 сен 16

Оставить свой Комментарий

summervijx-Изменение Веса