pandasmom- Журнал, 28 сен 16

Параметры Пользователя pandasmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2016

61,9 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2016:

610 ккал

Жир: 17,07г | Белк: 37,59г | Углев: 62,92г. Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Chocolate, Coffee, Nonfat Dry Milk. Ужин: Great Value Light Italian Dressing, Shrimp, Fresh'n Easy Garden Salad, Green Giant Hass Avocado, Cucumber (Peeled), Sweet Onions, Sutter Home White Zinfandel. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 50 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandasmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandasmom- Журнал, 28 сен 16

Оставить свой Комментарий

pandasmom-Изменение Веса