Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aguzman
Журнал
04 янв 10
aguzman- Журнал, 04 янв 10
Параметры Пользователя aguzman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
MY DAILY POINTS VALUE IS 25 POINTS + 35 FLEX POINTS A WEEK.
To find your daily points allowance, give yourself the number of points listed next to the option that fits your situation best:
Your sex:
If you are female- score 2 points
If you are male- score 8
If you are nursing- score 12
Your age:
17 to 26- score 4
27 to 37- score 3
38 to 47- score 2
48 to 58- score 1
Over 58- score 0
Your current weight:
Enter the first 2 digits of your weight in pounds. If you are 195 lbs for example, you would enter
"19".
Your height:
under 5'1"- score 0
5'1" to 5'10"- score 1
Over 5'10"- score 2
Your activity level on most days of the week, how do you spend your day?:
sitting down- score 0
occassionally sitting, but mostly standing- score 2
walking most of the time- score 4
doing physically hard work most of the time- score 6
Add up all your scored points- that is your daily points target.
As you celebrate your birthday, increase your daily activity, or as you lose weight, you will need to keep retaking this quiz to most accurately figure your points allowance
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Day 1 almost done!!!!
04 янв 10 написано членом:
Alicia Nunez
Well done.... Good luck with this. I wish to well. I'm on WW too. My 1st meeting was cancelled because of weather so I am trying hard to concentrate.
05 янв 10 написано членом:
Charlie1972
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aguzman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю