Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alcy01
Журнал
28 сен 16
Alcy01- Журнал, 28 сен 16
Параметры Пользователя Alcy01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2016
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2016:
635 ккал
Жир: 24,91г | Белк: 23,08г | Углев: 83,99г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Abacaxi.
Обед:
Farinha de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Pronto Light Carne de Soja Moída, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha.
Ужин:
Qualitá Uva Red Globe, Chico Geraes Massa para Lasanha feita com Mandioca, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Becel Margarina Sabor Manteiga, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Tapioca.
Перекус/Другое:
Laranja Pêra, Qualitá Uva Red Globe, Laranja Pêra, Royal Gelatina Zero.
подробнее ...
2343 ккал
Упражнение:
Corrida - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alcy01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю