awaldram- Журнал, 28 сен 16

Параметры Пользователя awaldram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2016

82,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2016:

1367 ккал

Жир: 44,34г | Белк: 39,73г | Углев: 133,92г. Завтрак: Sharp's Doom Bar, Porridge. Обед: Tesco Mixed Leaf Salad, Lentil Soup. Ужин: Aldi British Mature Cheddar Slices, Tesco Wensleydale Cheese with Cranberries, Green Olives, Tesco Sweet Chilli Rice Crackers, Pasty, Heinz Baked Beans, Tesco Peperonata & Parmesan Focaccia. Перекус/Другое: Rioja. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 52 минуты, Отдыхать - 13 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awaldram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awaldram- Журнал, 28 сен 16

Оставить свой Комментарий

awaldram-Изменение Веса