Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Когони
Журнал
28 сен 16
Когони- Журнал, 28 сен 16
Параметры Пользователя Когони
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2016
108,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2016:
1951 ккал
Жир: 58,03г | Белк: 109,77г | Углев: 259,20г.
Завтрак:
Магнит Банан, Мёд, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Каша Овсяная.
Обед:
Ашан Горох Вареный, Индейка Тушеная.
Ужин:
Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Мираторг Шницель из Свинины, Макфа Макароны Отварные, Льняное Масло.
Перекус/Другое:
Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Болгарский Перец, Дикси Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)).
подробнее ...
2955 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Когони-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю