CarbAbuser- Журнал, 27 сен 16

Not much different from yesterday. Not sure if body is gaining muscle or it's water weight. Will see on tomorrow's weigh-in. *fingers crossed*

---

1845 ккал

Жир: 172,41г | Белк: 54,80г | Углев: 33,54г.   Завтрак: PVL MCT Oil, Espresso Coffee, Water. Обед: Fried Egg, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Butter (Salted), Avocados, Water. Ужин: Avocados, Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked), Gay Lea Sour Cream 14%, Butter Braised Cabbage, Water. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...