harborguy- Журнал, 30 ноя 11

Параметры Пользователя harborguy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gained two from Thanksgiving .

113,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2011:

1774 ккал

Жир: 69,98г | Белк: 106,71г | Углев: 199,81г. Завтрак: Protein Powder - Chocolate, Protein Powder - Chocolate. Обед: Frozen Yogurt - Chocolate, Chicken Caesar Salad. Ужин: Grape Tomatoes, Half Spring Mix & Half Baby Spinach, Flour Chicken and Cheese Taquitos. Перекус/Другое: Kirkland Signature Tortilla manufactured by Mission, Bananas. подробнее ...

3620 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

harborguy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю