Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msenna
Журнал
27 сен 16
msenna- Журнал, 27 сен 16
Параметры Пользователя msenna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2016
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2016:
1228 ккал
Жир: 33,25г | Белк: 60,29г | Углев: 170,06г.
Завтрак:
Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada).
Обед:
Paçoca de Carne de Sol, Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates, Arroz Integral, Pepino (com Casca), Alface.
Ужин:
Antarctica Guaraná Zero, Sushi de Atum, Sushi de Atum, Sushi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Koni Store Sunomono.
Перекус/Другое:
Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Café, Bio2 Barra Maçã + 7 Castanhas.
подробнее ...
2998 ккал
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Работа по Дому - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msenna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю