|
day 3 of no soda/energy drinks, just pure tea unsweetened lemon and water. and trying to stay away from candy, but not doing too good on the candy part, candy corn is my kryptonite
|
91,0 кг
Потеряно до сих пор: 34,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1711 ккал
|
Жир: 98,31г | Белк: 98,97г | Углев: 99,36г.
Завтрак: Jennie-O Italian Seasoned Ground Turkey, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Jennie-O Italian Seasoned Ground Turkey. Ужин: Butter, Potato (with or Without Peel), Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Kroger Hard Salami, Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips. подробнее ...
|
|
2432 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 4 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 10 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 51 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Great job!!! Small changes over time, that's what I keep telling myself too!
27 сен 16 написано членом: XFit Chic
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
