Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
27 сен 16
Mcvalla- Журнал, 27 сен 16
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2016
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2016:
1555 ккал
Жир: 44,80г | Белк: 92,05г | Углев: 213,81г.
Завтрак:
Капучино, Ремит Балык Дарницкий, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби.
Обед:
Шпинат, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Красные Помидоры, Шампиньоны, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару.
Ужин:
Морковь, Дыня.
Перекус/Другое:
Бон Пари Леденцы, Простоквашино Сливки 10%, Фрутилад Апельсин Брусника, Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Морковь, Капучино.
подробнее ...
1649 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю