madanjen- Журнал, 26 сен 16

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

HELLO EVERYONE!

It's been a while since I logged on but I think it's time to keep track of my nutrition again.

I gained 4 pounds since my last weigh in. It's a bit disappointing to at least not maintaining my weight, but considering I have eaten many things I shouldn't have for quite a while now, 4 pounds is not earth shattering.

Good luck to everyone.

96,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2016:

636 ккал

Жир: 20,24г | Белк: 37,86г | Углев: 74,94г. Завтрак: Van de Kamp's Western Hearth Whole Wheat Bread, Sugar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Kroger Deli Style Lean Honey Smoked Turkey Breast, Nulaid Egg Substitute. Обед: Green Leaf Lettuce, Mustard, Best Foods Light Mayonnaise, Kroger Deli Style Lean Smoked Ham, Kroger Jalapeno & Red Bell Pepper String Cheese, Mature Onions, Van de Kamp's Western Hearth Whole Wheat Bread, Tomatoes. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome back, Buddy!

26 сен 16 написано членом: kpwcalories

Welcome back

26 сен 16 написано членом: Mistybenner

Thanks everyone. Hope you are all doing great!

26 сен 16 написано членом: madanjen

Hey nice to see you!

26 сен 16 написано членом: skwhite

I am up about four pounds, too. Not earth shattering but I do not want to backslide much more!

26 сен 16 написано членом: HCB

Thanks everyone. Glad you are all doing well. HCB, no not earth shattering but there is always tomorrow.

27 сен 16 написано членом: madanjen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 26 сен 16

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса