LisaLIFL- Журнал, 30 ноя 11

Параметры Пользователя LisaLIFL | < Предыдущая Запись |Следующий >

3.5" off "the biggest problem area"!!

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2011:

891 ккал

Жир: 24,60г | Белк: 37,71г | Углев: 138,80г. Завтрак: Honey Wheat English Muffins, Peanut Wonder, pumpkin butter, Coffee, Advocare Fiber Drink (cleanse), Soy Creamer, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, AlphaHoodia. Обед: alpha, Glazed Almonds & Pecan Pieces Salad Toppings, Spinach. Triple Washed and Ready To Eat, crumbled blue cheese, Champagne Pear Vinaigrette, pear. Ужин: Trader Joe Hummus, Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: kettle corn, Original Spray, popcorn, fiber one brownie, Diet Sunkist, Diet Coke, Mini Pretzels 100 Calorie Pack. подробнее ...

3271 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LisaLIFL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LisaLIFL- Журнал, 30 ноя 11

Оставить свой Комментарий

LisaLIFL-Изменение Веса