gswizzle- Журнал, 26 сен 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2016

91,0 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2016:

2010 ккал

Жир: 91,41г | Белк: 108,38г | Углев: 190,72г. Завтрак: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chicken Wing, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Food Lion Ground Turkey, Jennie-O Italian Seasoned Ground Turkey. Ужин: Ore-Ida Bold & Crispy Chili Cheese Crinkle Fries, Cheese Filled Ravioli. Перекус/Другое: Hershey's Kit Kat Minis, Nestle Butterfinger Miniatures, Brach's Candy Corn, Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Boar's Head Turkey Pepperoni, Hershey's Heath Bar Miniatures. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Вождение - 4 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 10 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 26 сен 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса