jennifrann- Журнал, 04 янв 10

Параметры Пользователя jennifrann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2010

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2010:

1483 ккал

Жир: 44,41г | Белк: 101,57г | Углев: 172,00г. Завтрак: cheerios, milk, tea with sugar, skim milk, soy protein powder, ovaltine. Обед: red grapes, sandwich roll, american cheese, deli turkey, crackers, cottage cheese. Ужин: almonds, lite honey french dressing, kraft 2% shredded cheese, feta cheese, red onion, romaine lettuce. Перекус/Другое: string cheese, freeze pop. подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jennifrann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jennifrann- Журнал, 04 янв 10

Оставить свой Комментарий

jennifrann-Изменение Веса