Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
26 сен 16
AllaFSlim- Журнал, 26 сен 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2016
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2016:
2003 ккал
Жир: 68,64г | Белк: 103,18г | Углев: 255,40г.
Завтрак:
Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Сыр Тильзитер, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Диетические.
Обед:
Капустный Салат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Heinz Суп-Пюре "Грибной".
Ужин:
Dove Молочный Шоколад, Арбуз, Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Перец Фаршированный Пп.
Перекус/Другое:
Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Яблоко.
подробнее ...
2278 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 42 минуты, Crossfit - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю