Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
198Adams
Журнал
30 ноя 11
198Adams- Журнал, 30 ноя 11
Параметры Пользователя 198Adams
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2011
95,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2011:
2595 ккал
Жир: 78,08г | Белк: 245,42г | Углев: 168,84г.
Завтрак:
Almonds, Oatmeal, Egg, 100% Liquid Egg Whites, Avocados, Ground Chicken.
Обед:
Sweet Potato, Pickled Beets, Chicken Breast.
Ужин:
Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Turnip Greens and Turnips (Frozen), Skinless & Boneless Wild Pink Salmon Pouch, White Table Wine.
Перекус/Другое:
Ground Turkey (Cooked), White Rice (Long-Grain, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Champion Nutrition Performade, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Women's Multivitamin.
подробнее ...
3379 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
198Adams-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю