Ser-shaman- Журнал, 25 сен 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

В 19 часов вход в сухой голод на 3-7 суток, в зависимости от процесса восстановления .

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2016:

1791 ккал

Жир: 47,70г | Белк: 76,03г | Углев: 325,20г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Пыльца Пчелиная, Водка. Обед: Красный Сладкий Перец, Пророщенный овес с помидорами, Чеснок, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Пророщенная гречка 150. Ужин: Зеленый коктейль с бананом. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Суставная для стоп - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Веретено - 7 минуты, Восстановительная для трицепса - 1 час, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 25 сен 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса