shewnsken- Журнал, 25 сен 16

Параметры Пользователя shewnsken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2016

79,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2016:

1568 ккал

Жир: 63,47г | Белк: 115,30г | Углев: 126,54г. Завтрак: True Fruits Vanille, Multipower 53% Protein Bar. Обед: Milram Frühlingskäse, Alnatura Chia Knäcke. Ужин: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Senf, Bratwurst, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Tomaten, Aldi Irisches Beefsteak, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, TiP Kräuterbaguette, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Harvest Basket Kartoffelspalten, Salakis Feta Light. Перекус/Другое: Toffifee Toffifee, Speiseeis. подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 41 минуты, Laufen 8,5 km/h - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shewnsken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shewnsken- Журнал, 25 сен 16

Оставить свой Комментарий

shewnsken-Изменение Веса