ちかわん- Журнал, 25 сен 16

Параметры Пользователя ちかわん | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率19%

42 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2016:

916 ккал

Жир: 28,87г | Белк: 50,30г | Углев: 122,10г. Завтрак: スジャータ調製豆乳, サクラ印レンゲのハチミツ, セブンイレブン１袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. Обед: ローソンおでん国産こんにゃく粉の白滝, キューピー　ノンオイルきざみ玉ねぎドレッシング, ローソンおでん大根, ローソン蒸し鶏の彩り野菜サラダ, ローソンブランのほろにがショコラ&ホイップパン. Ужин: セブンイレブンおでんかまくらはんぺん, ロールキャベツ, キューピー　ノンオイルきざみ玉ねぎドレッシング, 生野菜, 粕汁. Перекус/Другое: カルビーかっぱえびせん (90g), プチトマト, コーヒー, ローソンもち食感ロール宇治抹茶, 森永製菓バニラモナカジャンボ, そば（調理済み）, ロッテはちみつカリンのど飴. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ちかわん-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ちかわん- Журнал, 25 сен 16

Оставить свой Комментарий

ちかわん-Изменение Веса