gustavomint- Журнал, 24 сен 16

Параметры Пользователя gustavomint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2016

62 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2016:

1766 ккал

Жир: 48,78г | Белк: 97,17г | Углев: 238,51г. Завтрак: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, La Paulina Queso Port Salut Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Hojuelas de Maíz, las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel Pechuga de Pollo sin Piel, Manzana, Familia Andreoli Aceite de Oliva Virgen Extra, Soyarroz Fideos de Arroz sin TACC. Ужин: Aceite de Girasol, Lechuga, Zanahoria, Cuadril. Перекус/Другое: Dos Hermanos Arroz Integral, Clara de Huevo, Banano, Nuez. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Мойка Автомобилей - 1 час, Бокс - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 12 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavomint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavomint- Журнал, 24 сен 16

Оставить свой Комментарий

gustavomint-Изменение Веса