Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
24 сен 16
AllaFSlim- Журнал, 24 сен 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2016
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2016:
1842 ккал
Жир: 74,14г | Белк: 115,45г | Углев: 183,05г.
Завтрак:
Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Яблоком, Братья Чебурашкины Йогурт Греческий.
Обед:
ВкусВилл Люля Кебаб из Баранины, Spilva Брусничный Соус, Утиное Мясо, Дикси Кедровый Орех, Зеленый Листовой Салат, Говядина Постная, Борщ, Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Булочка.
Ужин:
Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Белый Хлеб, Мёд, Гранат, Персики, Братья Чебурашкины Йогурт Греческий.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Сметана 15%, Перец Фаршированный Пп, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Aptonia Злаковый Батончик с Манго.
подробнее ...
1929 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Crossfit - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю