livesa- Журнал, 24 сен 16

Параметры Пользователя livesa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2016

58,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2016:

1158 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 68,50г | Углев: 103,50г. Завтрак: Бекон (Жареный), Сметанный Соус, Мультизерновой Хлеб, Яйцо-Пашот. Обед: Панакота. Ужин: Сыр Балканский (MADETA), Консервированный Тунец, Помидоры. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Crunchy Арахисовая Паста (M&S), Активия Творожная Натуральная, Персики. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

livesa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

livesa- Журнал, 24 сен 16

Оставить свой Комментарий

livesa-Изменение Веса