wilfriedice- Журнал, 23 сен 16

Параметры Пользователя wilfriedice | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2016

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2016:

1495 ккал

Жир: 38,04г | Белк: 178,25г | Углев: 104,69г. Завтрак: Oeuf (Entier). Обед: Picard Trio de Poivrons, Oignons, Oeuf (Entier), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Ужин: Blanc d'Oeuf, Oignons, Auchan Filet de Poulet, Blanc de Poulet, Pomme de Terre (Chair et Peau), Picard Trio de Poivrons, Radis Noir. Перекус/Другое: Senseo Café. подробнее ...

2735 ккал

Упражнение: Степпер - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wilfriedice-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wilfriedice- Журнал, 23 сен 16

Оставить свой Комментарий

wilfriedice-Изменение Веса