Jenny1966- Журнал, 23 сен 16

Параметры Пользователя Jenny1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zo blij! Eindelijk weer wat reactie van m'n lijf.
Zou t komen omdat ik gister (voor t eerst van m'n leven geloof ik..) heb hardgelopen op de band? Met hulp van Evi. Ging best oké.
Morgen ga ik 9 dgn op vakantie, dus opletten met eten. Sporten wordt m daar niet, wel veel lopen door steden en torens beklimmen. Heb er zin in!
Zie wel hoe t daarna is. Eerst genieten. Ook niet onbelangrijk!

79,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2016:

1172 ккал

Жир: 30,70г | Белк: 58,91г | Углев: 157,19г. Завтрак: Zacht Gekookt Ei, Waldkorn Brood, Groene Thee. Обед: Groene Thee, Groene Thee, Gedroogde Pruimen, Magere Kwark, Aardbeien. Ужин: Water, Goedland Bonenschotel Voor Chili Con Carne. Перекус/Другое: Water, AH Basic Mixed Nuts & Raisins, Groene Thee, Moorkop. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Глажка - 15 минуты, Уборка - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Fijne vakantie, geniet er lekker van.

23 сен 16 написано членом: carolinequichou

Gaan we zeker doen!!

23 сен 16 написано членом: Jenny1966


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jenny1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jenny1966- Журнал, 23 сен 16

Оставить свой Комментарий

Jenny1966-Изменение Веса