Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
23 сен 16
AllaFSlim- Журнал, 23 сен 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2016
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2016:
2088 ккал
Жир: 68,76г | Белк: 112,88г | Углев: 262,26г.
Завтрак:
Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Молоко (Полностью Обезжиренное), Банан.
Обед:
Салат Овощной, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре, Инской Булочка Баварская, Бахетле Суп Лапша Грибная.
Ужин:
Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Каша Пшеничная, Карамель, Киндер Молочный Ломтик, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Пп.
Перекус/Другое:
Белый Хлеб, Сливочное Масло, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Персики.
подробнее ...
1884 ккал
Упражнение:
Crossfit - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю