Edylaine♡- Журнал, 22 сен 16

Параметры Пользователя Edylaine♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2016

92,1 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2016:

1486 ккал

Жир: 44,78г | Белк: 54,39г | Углев: 211,76г. Завтрак: Leite com Chocolate (Integral). Обед: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Ouro Branco, Nhoque, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Maçãs Fuji, Abacaxi. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. подробнее ...

3807 ккал

Упражнение: Калланетика - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спортзал - 2 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edylaine♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edylaine♡- Журнал, 22 сен 16

Оставить свой Комментарий

Edylaine♡-Изменение Веса