Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shem.M
Журнал
22 сен 16
Shem.M- Журнал, 22 сен 16
Параметры Пользователя Shem.M
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2016
92 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2016:
1496 ккал
Жир: 62,47г | Белк: 127,15г | Углев: 104,29г.
Завтрак:
Bananas, Oranges, Woolworths Strawberries, Grilled Tomatoes, Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Woolworths Baby Spinach, Safari Apple Cider Vinegar, Egg White, Clover Full Cream Fresh Milk.
Обед:
Future Life Smart Food.
Ужин:
Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated).
Перекус/Другое:
Cooked Cauliflower (from Fresh).
подробнее ...
2499 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Crossfit - 20 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shem.M-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю