Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
21 сен 16
metamora- Журнал, 21 сен 16
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I was below 131 for two days in a row. Yesterday I was down to 130.2 but didn't log it. I still awakened hungry, and my calorie balance looked good. I'm okay. Just stay the course and I'll see 129 again.
A big help to my weight loss in the last week was the fact that my husband was out of town for 5 days and I didn't need to think about food and menu planning as much, used some prepackaged meals, and wasn't invited out to lunch. He's back now so I have to find different ways of coping. On the other hand, I lost pretty rapidly in the last week. Maybe my body needs a rest.
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2016:
466 ккал
Жир: 16,85г | Белк: 13,57г | Углев: 64,69г.
Завтрак:
General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Coffee.
Обед:
Pepperidge Farm Top Sliced Hot Dog Buns, Gedney Dill Pickle Relish, Oscar Mayer Premium Beef Franks.
подробнее ...
1789 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю