awaldram- Журнал, 22 сен 16

Параметры Пользователя awaldram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2016

82,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2016:

1134 ккал

Жир: 49,36г | Белк: 59,24г | Углев: 121,59г. Завтрак: Tesco Smoked River Cobbler, Tesco Three Bean Salad in Water, Tesco Mackerel in Tomato Sauce. Обед: Apples, Bananas, Peanuts. Ужин: Tesco Frozen Sweetcorn, Broccoli, Swedish Glace Soya Ice Cream, Lasagna with Meat. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awaldram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awaldram- Журнал, 22 сен 16

Оставить свой Комментарий

awaldram-Изменение Веса