Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Big Boy Optimus
Журнал
22 сен 16
Big Boy Optimus- Журнал, 22 сен 16
Параметры Пользователя Big Boy Optimus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I was a bit naughty last night, my brother came over with a loaf of unsliced bread, cheese and tomatoes and said he is making my parents cheese toast with thick bread slices. My parents are doing the annual 1 month holy month of abstaining from meat, fish, eggs and chicken so they only eating vegetables and soya.
Those toasted cheese sandwhiches look so good that I couldn't turn down his offer to make me one! Then my sister made cheese cake with fresh cream and a tennis biscuit base. I could not say no to that! lol!
My unofficial weight this morning remained at
107.5kg!!!
I don't usually break my fast on a Wednesday but since I am only doing official weigh-in on Saturday morning I decided that I can indulge a little bit.
Today will be a low carb day and tomorrow will be a fast day again :)
I just love the flexibility I have by following a fasting lifestyle :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2016:
896 ккал
Жир: 32,68г | Белк: 83,83г | Углев: 69,38г.
Завтрак:
Tap Water, Green Tea.
Обед:
Plantains, Coca-Cola Coke Zero, Beef Fat, Beef (Lean Only Eaten), SSN Whey Performance Protein.
подробнее ...
3389 ккал
Упражнение:
Кардио - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Big Boy Optimus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю