Rommashka66- Журнал, 22 сен 16

Параметры Пользователя Rommashka66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2016

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2016:

1676 ккал

Жир: 75,70г | Белк: 80,40г | Углев: 141,16г. Завтрак: Имбирный Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Колбаса Краковская, Помидоры, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Обед: Помидоры, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко, Хрустим Сухарики, Главсуп Борщ с Курицей. Ужин: Дикси Слива, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Виски, Каравай Кубани Хлеб Финский, Виктория Салат Греческий с Сыром, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rommashka66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rommashka66- Журнал, 22 сен 16

Оставить свой Комментарий

Rommashka66-Изменение Веса