Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
22 сен 16
AllaFSlim- Журнал, 22 сен 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2016
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2016:
1932 ккал
Жир: 60,00г | Белк: 134,40г | Углев: 227,59г.
Завтрак:
Карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Полностью Обезжиренное), Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Банан.
Обед:
Печеное Яблоко, Злато Масло Кукурузное, Чечевица Вареная, Сыр Фета, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Суп Лапша.
Ужин:
Мёд, Бразильские Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Перец Фаршированный Пп, Карамель, Домик в деревне Сметана 20%.
Перекус/Другое:
Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко.
подробнее ...
1873 ккал
Упражнение:
Crossfit - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю