ちかわん- Журнал, 22 сен 16

Параметры Пользователя ちかわん | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率19.4%

41,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2016:

926 ккал

Жир: 32,60г | Белк: 53,63г | Углев: 112,23г. Завтрак: スジャータ調製豆乳, サクラ印レンゲのハチミツ, セブンイレブン１袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. Обед: 海苔, 野菜炒め, 焼き肉, 寄せ鍋, 白米. Ужин: ピクルス, セブンイレブン 15品目のサラダボウル, コンソメスープ. Перекус/Другое: 加藤美蜂園本舗サクラ印ハチミツ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, 江崎グリコリベラミルク. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ちかわん-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ちかわん- Журнал, 22 сен 16

Оставить свой Комментарий

ちかわん-Изменение Веса