alejandrocastell- Журнал, 21 сен 16

Параметры Пользователя alejandrocastell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2016

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2016:

1256 ккал

Жир: 38,09г | Белк: 35,42г | Углев: 191,21г. Завтрак: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo Revuelto, Ideal Pan Molde Blanco. Обед: Andina Aquarius Limón, Lider Ensalada Primavera, Ensalada de Frutas. Ужин: Dasani Agua, Watt's Jugo Fresco Pera, Next Quesillo, Tottus Pan de Molde Familiar Blanco. Перекус/Другое: McKay Kuky Clásica, Quaker Barra de Cereal, Tribu Mix Frutos Secos. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alejandrocastell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alejandrocastell- Журнал, 21 сен 16

Оставить свой Комментарий

alejandrocastell-Изменение Веса