ek.beleskaya- Журнал, 21 сен 16

Параметры Пользователя ek.beleskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2016

61,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2016:

1929 ккал

Жир: 67,18г | Белк: 45,41г | Углев: 310,18г. Завтрак: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Сахар, Изюм (без Косточек), Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсяная Каша на Воде. Обед: Спрайт Спрайт, Сгущенка, Nesquik Какао, Банан, Домашнее Бистро Суп Гороховый с Копченостями, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Ужин: Фрутоняня Пюре. Перекус/Другое: Sportinia Гуарана. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Степпер - 10 минуты, Bums+ABS - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ek.beleskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ek.beleskaya- Журнал, 21 сен 16

Оставить свой Комментарий

ek.beleskaya-Изменение Веса