robbievos- Журнал, 21 сен 16

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na afgelopen zondag een goed weegmomentje , is het nu helemaal mis met het dieet gebeuren , maar ga stinkend mijn best doe om het weer om te draaien vandaag en er voor 100 procent voor te gaan en zondag toch weer wat kwijt te zijn of iedergeval gewichtsbehoud ,.....

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2016:

459 ккал

Жир: 5,10г | Белк: 25,36г | Углев: 75,18г. Завтрак: Leidingwater, Lidl Witte Bollen, Zwagerman Kalkoenfilet (7g), Koffie met Melk, Koffie. Обед: Lidl Witte Bollen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Witte Bollen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Перекус/Другое: Koffie met Melk, Koffie. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Ja, het blijft halen en brengen hè! Maar niet aankomen is ook goed misschien?

21 сен 16 написано членом: annemiek rembil

doe me best , maar loopt niet lekker hier thuis , en dan valt het allemaal niet mee , en ben nu eenmaal een stress eter pfffffffffffffffff

21 сен 16 написано членом: robbievos

Is misschien een stressballetje een goed idee - of iets wat je tegen de muren kan smijten? Ik ben op rugby gegaan waardoor ik een heleboel stress en agressie kwijt kan. Een andere sport, wat goedkoper zoals hardlopen kan ook. Ik vind het super dat je je niet uit het veld laat slaan door een tegenslag. Je kunt het!

22 сен 16 написано членом: dymphygoossens

hardlopen zit er niet meer in dymphygoossens vaak knie klachten , heb slijtage heup beide kanten en wat rug problemen kortweg zit gewoon een beetje slecht in mekaar hihihihi , probeer wel altijd een uurtje te wandelen en als het lopen niet echt lekker gaat wat meer dingetjes op de fiets te doen , en kan ook niet lang van huis zijn van wegen de zorg voor mijn vrouw ,...

22 сен 16 написано членом: robbievos

Gewoon wandelen is ook al goed he! Je moet doen wat je kunt. :)

22 сен 16 написано членом: dymphygoossens

Misschien een hometrainer gebruiken. Je bent dan lekker thuis dichtbij. Je bent zo goed bezig man,,, ga door!!!!

22 сен 16 написано членом: herjulam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 21 сен 16

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса