garrapatosa- Журнал, 21 сен 16

Параметры Пользователя garrapatosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2016

99,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2016:

1044 ккал

Жир: 32,48г | Белк: 48,75г | Углев: 140,21г. Завтрак: Ligeresa Margarina, Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Pan de Molde con Avena, Edulcorantes (Sacarina), Leche de Avena. Обед: Pierna de Cordero, SOS Arroz Integral, Hacendado Champiñones Laminados, Ajo. Ужин: Hacendado Crema de Marisco, Recondo Picatostes Natural, Huevo Duro. Перекус/Другое: Kellogg's Biscuit Moments Strawberry, Hornimans Té Rooibos con Especias, Nectarinas, Manzana Golden, Edulcorantes (Sacarina). подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garrapatosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garrapatosa- Журнал, 21 сен 16

Оставить свой Комментарий

garrapatosa-Изменение Веса