Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lilitaobela
Журнал
20 сен 16
lilitaobela- Журнал, 20 сен 16
Параметры Пользователя lilitaobela
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2016
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2016:
1027 ккал
Жир: 28,46г | Белк: 67,59г | Углев: 128,49г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café (Instantâneo).
Обед:
Couve Manteiga Crua, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Macarrão de Trigo Integral.
Перекус/Другое:
Sementes Chia Secas, Danone Iogurte Grego Tradicional, Tangerinas.
подробнее ...
1984 ккал
Упражнение:
Чтение - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lilitaobela-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю