Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
20 сен 16
kbrammer- Журнал, 20 сен 16
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My boss left for 2 weeks on vacation and left everything for me to do-Budget, training's, meetings (his and mine)his out of office has MY phone number! What a time to give up drinking....LOL
I deserve a raise! I love my job, I love my job, I love my job.
100,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2016:
1217 ккал
Жир: 47,12г | Белк: 62,50г | Углев: 135,05г.
Завтрак:
Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin.
Обед:
Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas.
Ужин:
Birds Eye Voila! Garlic Shrimp.
Перекус/Другое:
Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber.
подробнее ...
2473 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Green arrows are always good!
20 сен 16 написано членом:
warrenwinter
yes you do, yes you do, yes you do! you WILL survive!!!!
20 сен 16 написано членом:
SjF60
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю