Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madele58
Журнал
20 сен 16
Madele58- Журнал, 20 сен 16
Параметры Пользователя Madele58
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2016
99 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2016:
1000 ккал
Жир: 23,30г | Белк: 129,47г | Углев: 60,56г.
Завтрак:
Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos, Koffie.
Обед:
Rookvlees, Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos, Thee.
Ужин:
Danone Hüttenkäse, AH Kalkoenfilet, Ei, Optimel Vanille Vla 0% Vet.
Перекус/Другое:
Albona 7 Granen Energie Ontbijt, Milsa Lactosevrij Melk, Gekookt Ei.
подробнее ...
2696 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madele58-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю