MrPraktik- Журнал, 19 сен 16

Параметры Пользователя MrPraktik | < Предыдущая Запись |Следующий >

до ужина :D

81,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2016:

1568 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 70,21г | Углев: 206,01г. Обед: Теремок Морс Клюквенный, Рис Вареный, Куриная Ножка, Евразия Грибной Крем Суп, Салат Овощной. Ужин: Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Перекус/Другое: Шармель Клюква в Сахарной Пудре, Арбуз. подробнее ...

2763 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrPraktik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrPraktik- Журнал, 19 сен 16

Оставить свой Комментарий

MrPraktik-Изменение Веса