kbrammer- Журнал, 03 янв 10

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

January 3 Last Seahawks game of the season. Breakfast this morning will be a big one will be upside down today but back on track tomorrow. One more garlic fries for the road

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2010:

2333 ккал

Жир: 152,95г | Белк: 90,57г | Углев: 146,37г. Завтрак: sausage gravy, iced tea, fried potatoes, scrambled eggs, bacon. Обед: Tab Diet Cola Soda, hot dog bun, hot dog. Ужин: chicken rice soup. Перекус/Другое: black forest deli ham, oatnut bread, light blueberry yogurt yoplait. подробнее ...

3240 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Make sure and document your big breakfast from this morningm your wine and your garlic fries! It'll help motivate you tomorrow at the gym to know how many calories to burn! On New Years I at 3250 calories, which helped me use my wii fit today! Great job mamma! We are going to DO THIS! See ya at the gym tomorrow!

03 янв 10 написано членом: Tashkat27

I had NO wine and NO garlic fries HA

03 янв 10 написано членом: kbrammer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 03 янв 10

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса